Развитие гибкости и силы

Центр реабилитации и спортивной подготовки «ПИК ФОРМЫ» - современная полноценная профессиональная база, где представлены все современные тренажеры и спортивный инвентарь для занятий различных видов направленностей и уровня нагрузки, внедрены аппаратные методики и массажные процедуры для профессиональных спортсменов и обычных людей, которые пытаются вести здоровый образ жизни и привести физическую форму в достойное состояние.

Вполне закономерным является тот факт, что на базе центра активно развиваются сразу несколько базовых направлений и специализаций по профильной подготовке и реабилитации клиентов, развития и приобретения навыков посетителей различных возрастных категорий. Развитие гибкости и силы, выносливости и рефлекторных способностей, как правило, наиболее активно осуществляется у начинающих и профессиональных спортсменов, детей и подростков с какими-либо ограничениями или незначительными отклонениями в физическом развитии, которое по средствам лояльных авторских программ можно компенсировать и полностью устранить.

Развитие гибкости и силы: зачем это нужно?!

Центр реабилитации и спортивной подготовки «ПИК ФОРМЫ» в полной мере предоставляет своим клиентам и тем, кто только рассматривает возможность посещения центра самостоятельно или кем-то из членов семьи, достоверную и комплексную информацию по всем сферам деятельности, методикам и подходам. В отдельных случаях факт актуальности развития гибкости и силы вызывает сомнения, однако это, действительно, важно по ряду причин.

В отличие от доминирующего большинства современных студий и спортивных клубов, цент не навязывает мнения и не пиарит отдельные «модные» направления, делая акцент на здоровом подходе к занятию спортом и позиции, что все нагрузки должны идти на пользу человеку и быть оправданными с точки зрения профессиональной деятельности или обеспечивать более высокий комфорт жизни в быту.

Стоит понимать, что развитие гибкости и силы – это отнюдь не значит, стремление воспитать из всех клиентов гимнастов и атлетов олимпийского уровня. Повышение эластичности мышц и сохранение подвижности суставов, дисков и целых отделов позвоночника (иными словами гибкость) предотвращает бытовой травматизм и снижает риск приобретения хронических заболеваний на 40%. Силовые упражнения развивают и наращивают мышечную массу, повышают уровень пиковой физической нагрузки, выносливости.

Развитие гибкости и силы в комплексе делает фигуру подтянутой, атлетичной и стройной, улучшается обмен веществ, метаболизм, регенеративные свойства, работа системы кровообращения, процесс старения и его визуальные проявления становятся менее заметными.

Кому целесообразно развивать гибкость и силу?

Формально ограничений не существует. Динамика прогресса в развитии и приобретении навыков напрямую зависит от физиологических особенностей организма каждого человека, базового уровня подготовки, возраста и степени мотивации.

Ошибочно полагать, что развитию гибкости и силы не подлежат люди зрелого возраста или клиенты с какими-либо ограничениями. Будем откровенными, что юный здоровый организм быстрее покажет результат, однако задача нашего центра найти индивидуальный подход к каждому. Высококвалифицированные специалисты и тренера с многолетним опытом прилагают навыки и познания для достижения поставленных задач с каждым своим подопечным. Поэтому каждый может рассчитывать на индивидуальный подход. В вашем распоряжении:

• Современные оборудованные залы и тренажеры.
• Лучшие специалисты
• Аппаратные методики реабилитации и массажи.
• Авторские программы и инновационные разработки, которые были одобрены Министерством здравоохранения РФ, доказали свою эффективность и активно применяются даже в мире большого спорта.
• Полная информационная поддержка.
• Возможность групповых, индивидуальных и семейных занятий.