Спортивная подготовка

Теннис – был и есть один из самых любимых и популярных видов спорта. Сегодня теннисом  любительски и профессионально занимаются целые семьи с детьми, с малых лет ребёнок держит ракетку. Отражается ли это на общем физическом развитии? Разумеется, теннис так или иначе укрепляет все группы мышц. Но бывает так, что обычных, стандартных тренировок недостаточно для достижения наилучшего результата. Кроме того, теннис в силу своей специфичности, плохо влияет на осанку маленьких спортсменов, провоцируя сколиоз и является достаточно травматичным видом спорта.

Хоккей это командный вид спорта. Поэтому, как правило, все хоккеисты тренируются с командой. К нам обычно  хоккеисты обращаются в индивидуальном порядке в трех случаях. В первом случае, когда они нуждаются в реабилитации после травмы или операции, и тогда мы их восстанавливаем.

За последний десяток лет очень сильно возросла потребность людей заниматься спортом. Это прекрасная тенденция, которая сулит нам здоровое будущее. «Мода» на красивое тело делает своё дело. Не только молодые люди, но и более старшее поколение с упоением занимается в залах на тренажёрах. Люди ходят в спортивные секции, занимаются плаванием, баскетболом и футболом, играют в хоккей. Тем не менее, многие в погоне за красивым телом забывают о здоровье. Прилагают слишком много усилий, не могут правильно рассчитать нагрузку.

Центр реабилитации и спортивной подготовки «ПИК ФОРМЫ» оказывает уникальную услугу для профессиональных спортсменов и любителей – подготовка к сезону. В это понятие входит довольно обширный спектр занятий, который проводится с индивидуальной направленностью на конкретного спортсмена и его области спорта. Для профессионального спортсмена это специальная программа, направленная на улучшение его спортивной формы.

Физическая подготовка детей от младшего до среднего возраста – наиболее острый и актуальный вопрос нашей современности. К сожалению, прогресс сыграл дурную шутку с нашим подрастающим поколением. Пустуют игровые площадки, спортивные секции заметно поредели. Взамен привычным детским и юношеским спортивным развлечениям пришли гаджеты – компьютеры, планшеты и телефоны, которые есть практически у каждого ребёнка. Всё это только усугубляет состояние и без того ослабленного организма.

Физическая подготовка может быть определена как общее физическое состояние личности. Физическая подготовка очень важна. Чем лучше подготовлен спортсмен, тем лучше его результаты. Эффективная программа физической подготовки: