Общая и специальная физическая подготовка для спортсменов

 

Общая и специальная физическая подготовка для спортсменов может расцениваться как базовое приобретение необходимых физических и физиологических показателей, которые в ходе дальнейшего развития позволяют достигать желаемых спортивных достижений и делать успешную карьеру. За золотыми медалями стоят десятки тысяч часов усиленных тренировок и подготовок, профессионализм тренерского состава и фундаментальные познания в области физиологии человека и программ комплексного поэтапного развития – все это предлагает своим клиентам Центр реабилитации и спортивной подготовки «ПИК ФОРМЫ».

Центр ориентирован на широкий сегмент потребителей, поэтому выдвигает принципы вариативности комплексных подходов для каждого спортсмена индивидуально, а не жестко установленный универсальный график для всех. Индивидуализация методики и комплексов упражнений позволяют достигать высоких показателей и приобретать ключевые навыки успешного спортсмена:

  1. Вырабатывается высокая выносливость, сокращается период восстановления после пиковых физических нагрузок.

  2. Достижения работают как мотивация, что позволяет ставить новые, более высокие цели.

  3. Улучшение координации движений и силы, вестибулярного аппарата.

  4. Приводит весь организм в тонус, мобилизирует работу систем органов, в частности опорно-двигательный аппарат, сердечно сосудистую и дыхательные системы.

  5. Повышает регенеративные свойства организмов.

  6. Усиливается психологическая стойкость (ментальный критерий)

  7. Сокращается количество общих незначительных травм.

  8. Повышается техника и мастерство спортсмена.

  9. Сокращается время для мобилизации организма перед нагрузкой.

  10. Увеличивается скорость, улучшаются рефлексы, реакция, внимание, умение быстро оценивать ситуацию и реагировать на нее, несмотря на стресс.

Важно отметить, что базовые преимущества и достижения, перечисленные выше, не могут считаться конечным списком достоинств, так как подразумевают под собой повышение физической активности и свойств организма, всех систем органов, которые не просто придают жизненные силы в спортзале или на соревнованиях, но и в значительной степени определяют способность к социальной адаптации и формирования чувства собственного достоинства и уверенность. А это в свою очередь является качественным показателем уровня жизни и возможности человека занять должное место в обществе.

Центр не просто открывает двери в современные спортивные залы с добротным инвентарем и должным обслуживанием. Здесь учат физической культуре в полном понимании этого определения. Комплексный подход к решению поставленных задач, индивидуальность разработанных методик для каждого спортсмена, тщательный контроль со стороны тренерского состава, достаточная мотивация и обеспечение психологического комфорта на занятиях позволяют достигать высоких показателей и результативности.

Общая и специальная физическая подготовка для спортсменов в «ПИК ФОРМЫ» - это классические подходы и приемы, гармонично соединенные с инновационными методиками и взглядами, которые помогают перспективным начинающим спортсменам проявить себя, опытным атлетам достичь новых вершит, получить необходимую поддержку и уход в реабилитационный период до полного восстановления.

К тому же ОФП уже является эффективной профилактикой травматизма и предотвращает серьезные повреждения во время соревнований или подготовок к ним. Программы всегда учитывают профиль и специфику направления спортивной деятельности каждого клиента.